マリオネットラインが気になる！顔リフトアップのこつは？
口の両端から顎にかけて現れるマリオネットライン。
鼻の両脇から伸びるほうれい線に次いで老け顔の原因と言われています。
個人差はありますが、大体40歳を過ぎた頃に出始め、悩む方が多くみられます。
口周りの筋肉が硬くなると目立ってきます。
加齢が主な原因ですが、諦めたくないですよね。
では、どうしたらリフトアップし、気にならなくなるのか、いくつかご紹介します。
一つ目は表情筋を鍛える事です。
顔にも筋肉が付いていますので、普段会話をあまりしなかったり、表情を変えなかったりしていると筋力が低下していきます。
顔のエクササイズをする事が効果的です。
やり方は口を大きく開けてア行を発生しながら、ゆっくりと口を動かす事によって頬の筋肉や口周りの筋肉を鍛える事ができます。
「あ、い、う、え、お」と文字ひとつずつを、はっきりと大きな口を開けて行う事がコツです。
リフトアップだけでなく、フェイスラインの引き締めにもなりますので、一石二鳥です。
いつでもどこでもどなたでも簡単にできますのでおすすめします。
二つ目は口元のマッサージです。
頬のたるみを引き上げてシワを伸ばしていきます。
洗顔を行った後のスキンケア後の乳液かクリームをなじませた顔に行います。
肌の乾燥を防ぐ美容液やオイルであれば尚良いでしょう。
やり方は顔の中心から外側へ流すようなイメージで、口角を引き上げて、手の平でこめかみの方へ滑らせていきます。
この時に力の入れ過ぎには気を付けて下さい。
これを肌が赤くならない程度繰り返し行いましょう。
三つ目ですが皮膚のハリを取り戻す為のスキンケアが重要になってきます。
皮膚の角質層にしっかりと水分を与える事が大事です。
角質層にしっかり入り込ませる浸透力の高い化粧水を使うことをおすすめします。
ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドの入っている化粧水を選んでみてください。
また、サプリメントや美容医薬品を摂ることでも身体の内側からもケアしていけますので積極的に取り入れてみましょう。
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＊2018年１２月２２日追記
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イオン導入器は電気の力を利用して、お肌の奥まで美容成分を届ける事ができます。
手で塗っただけでは届かな深部まで届けられるのです。
この時にビタミンC誘導体の美容液やプラセンタ入りの美容液を使用すると更に効果アップします。
これまで紹介した方法をまずは一ヶ月続けてみてください。
努力した分、お肌は変わりますよ。
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2023年9月1日追記
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