顔や目周りの小じわ・シミ・くすみが酷い!老け顔から脱出するコツは?

まだまだ30代と思っていたんですが、もう30代ってことなんでしょうか?

暑くなってから、一気に顔中にシミができてしまったんです。

冬はなんてことなかったんですが、夏になってから突然。

一瞬、何かの病気かなと思ってしまいました。

そのせいか、肌全体もなんだかくすんで見えます。

おまけに最近は、目元に小じわもちらほら…。

一気に老け込んでしまった感じです。

ついこの間も、妹と出かけた際に母親だと思われてしまいました。

妹は29歳で私は36歳。

年が離れているといっても7歳ほどだったので、20歳前後の差が生じる母親扱いされたことがショックです。

妹が若々しく、例えば大学生に見られたんだとしても、私は最低40歳には見られていることになります。

立ち寄ったお店での出来事だったのですが、その瞬間はもう口も利けず、妹のフォローでどうにかその場を切り抜けることができました。

30代で老けやすくなるという事前知識はあったものの、まさかここまでとは…。

スキンケアは忙しくても、毎日欠かさず行っています。

夏になれば日焼け止めなどUVケアも怠っていません。

これ以上、私はどうすればよいのでしょうか。

シミはすぐに見えるとは限らない

帰宅後に色々調べてみたところ、驚きの事実にぶつかりました。

なんでも紫外線から受けたダメージはすぐにシミとして浮き出るわけではなく、肌の奥に溜まっていくそう。

それが肌の表面に出るタイミングは人によって違うので、ある日突然増えたように見えることもあるんです。

私の場合がまさにそれですね。

紫外線ダメージは若い頃からの積み重ねもあるそうで、自信があるからと言ってUVケアを怠っていると、あとでしっぺ返しが来るとも言います。

私は学生時代はスポーツのサークルに入っていて、夏は日焼けで真っ黒になっていたほど。

社会人になってからはスポーツをやめましたが、気持ちまですぐに切り替わるわけではありません。

すぐに日焼け止めなどで対処しなかったのが、今回の原因の1つかも。

紫外線対策は年中完璧に

また20代の頃は、UVAには注目せず、UVBのみ対処していたことも問題だと気づきました。

紫外線には3つの波があって、それぞれABCの名前で区別されているそうです。

このうちC波は地上まで届かないのですが、AとBは降り注ぎ、肌にダメージを与えてしまいます。

AとBの違いは、降り注ぐタイミングです。

ちょっとの曇りでもお構いなし、年中降り注いでいるのがA波、夏を中心に太陽光が強い日に多いのがB波なのだとか。

B波の方が強いのですが、A波は毎日のように照射される上、ダメージの範囲が肌の奥にある真皮層までと広いんです。

ちなみにA波に対処するなら日焼け止めでPA表示、B波の場合はSPFの表示を見ます。

よほど肌が弱くなければPAの+が多いものを選ぶべきなのに、私はSPFばかりを重視していました。

今も、SPFは40や50のものを選んでいるのに、PAに関しては++や+++ぐらいでもOKにしています。

最高では++++もあるそうなので、買い替えも検討しています。

UVAは小じわと乾燥を引き起こす

紫外線の違いは、肌に現れるダメージの違いでもあるようです。

日に焼けるのは主にB波の影響で、シミやソバカスもB波のダメージから発生します。

一方A波は乾燥や小じわの発生原因。

小じわ自体も乾燥が原因で発生しますから、道理と言えますね。

A波は肌を構成しているコラーゲンやエラスチンにダメージを与え、水分保持能力を弱まらせてしまいます。

結果、肌が満足に潤いを持てずに乾いてしまうんです。

おまけに乾燥した肌はほかのダメージから守るバリア機能も失われてしまうため、シミやくすみと言ったほかのトラブルも発生しやすくなってしまいます。

紫外線対策には限界がある?

よって日焼け止めの威力をチェックし、毎日満遍なく塗ることが大事です。

加えて、サングラスや日傘、UVケア効果のあるストールやアームカバーで防御することも求められます。

しかし、それでも完璧とは言えないのが紫外線対策です。

頭からすっぽりかぶるタイプの衣類でもない限り、腕や首は肌を露出してしまう隙間が生じます。

かと言って真夏に長袖長ズボンでいるのは拷問ですよね。

それで飲む日焼け止め日傘サプリとして人気のインナーパラソル16200も試しています。

発生したダメージに対処する

ただUVケアなど予防では限界がありますし、発生してしまったシミやくすみ、小じわに対処するのも大事ですよね。

上記でシミやくすみは紫外線B波によるメラニン、小じわは紫外線A波による乾燥としましたが、ほかの原因がある可能性も考慮すべきかもしれません。

まずはシミ

シミは紫外線だけでなく、ニキビ痕のような炎症によってできるタイプ、ソバカス、肝斑などがあり、ホルモンバランスの乱れのように、悪化する原因にも種類があります。

美白成分と呼ばれる物質を与えることでケアするのは共通ですが、紫外線ケアのような原因の対処も併せて行いましょう。

また原因物質であるメラニンはしばらく肌にとどまった後、ターンオーバーによって排出されるのが普通。

しかしいつまでも残っているようなら、ピーリングでターンオーバーを促すのも手です。

ただしターンオーバーがきちんとしている場合、ピーリングで不用意に早めてしまうのは逆効果。

ピーリングが肌に良くないと言われる所以でもありますね。

使用する場合は、短期間に何度も行わないことを意識しましょう。

くすみには運動と休息を

くすみに関してはシミと同じ対策と、加えてマッサージによる血行促進も良いそう。

日焼けだけが原因ではなく、運動不足などによって血の巡りが悪くなることもあるんですって。

私は今仕事の時ぐらいしか外出しないので、そのせいもあるかもしれません。

こめかみやおでこ、目尻などを中心に、顔全体を揉み込んでいきます。

マッサージ用のクリームがあるとより便利。

同じ方法で、クマのケアにもなるそうです。

ちなみに喫煙されている方は、タバコがくすみの原因になることも。

可能なら、一旦禁煙して肌の様子を見るのもおすすめですよ。

小じわはシワに進化する?

最後の小じわは、放っておくと本格的なシワになってしまうそう。

シワの大きなものは、小じわが集まることで目立って見えることがあるんです。

そうなるのはおばあちゃんになった時だけで十分ですよね。

小じわの対策はまず保湿

保湿成分のスキンケアだけでなく、環境でもある程度の湿度を求めた方が良いみたい。

夏をエアコンで過ごしている方は、室内の乾燥させすぎにも注意です。

加湿器は冬場のイメージが強いですが、空気が乾いているなと思ったら、夏でも導入しましょう。

また小じわも顔を動かすことでケアできる場合があるそう。

マッサージではなくエクササイズですね。

顔の筋肉のゆるみが原因で発生する小じわもあるので、スキンケアに頼らず解決できる人もいるそうです。

細かい動作は色々ありますが、簡単なものでは口を大きく開けてあいうえおの発音をするなんてものも。

入浴中や仕事の休憩中など、ついでに行えるのも便利ですね。

普段の生活で重視したいこと

可能ならいつものスキンケアで、以下の成分を取り入れましょう。

まずシミに対する美白成分では、トラネキサム酸やアルプチン、プラセンタなどが有名です。

身近なところではビタミンC

Cならばコラーゲン生成も行ってくれるので、くすみや小じわのためにもなりますね。

誘導体の形をとっていれば、浸透もしやすいです。

くすみの場合は睡眠時間の確保と、ビタミンの補給を優先しましょう。

寝不足でクマができることを考えると、当然の選択ですね。

ビタミンは特にA、C、Eがおすすめだそう。

小じわに対してはヒアルロン酸やセラミドを優先。

またスキンケアのラストはクリームで覆い、潤いを逃がさないよう徹底しましょう。

「ロスミンローヤル」による内側からのケアが最適!

ここまで触れたのはいずれも外部からの対処方法ですが、内側からケアするのも肌トラブルには良いです。

スキンケアの場合、肌の奥まで届くといっても角質層までになっている製品がほとんど。

さらに奥にある真皮層には到達できていないんですって。

紫外線のうちA波はまさにその真皮層にダメージを与えますから、内側で対処するのが必須とも言えます。

代表的なものはサプリや医薬品による栄養補給ですが、その1つが「ロスミンローヤル(ROSS MIN)」です。
美白医薬品ロスミンローヤルは、年齢肌改善にも役立つ?
ロスミンローヤル

シミはもちろん、小じわにも効果があるとして人気の医薬品で、日本国内ではこれだけとも言われています。

飲むことで効果を発揮するため、顔だけでなく全身に作用するのも特徴。

女性向けと謳っているだけあって、冷え性や肩こり、腰痛など女性が抱えているボディの悩みケアも期待できます。

私も冷え性には悩んでいて、対処してくれることが決めての1つになりましたね。

生薬を中心に血行を促す

ロスミンローヤルの主な働きは、9種類の生薬による血の巡り対策です。

くすみのところでも触れましたが、血の流れが滞っていると肌も荒れてきます。

冷え性などの体の問題も、根本は同じなんです。

そこでニンジンやシャクヤク、トウキなどの生薬を用いて、流れをスムーズにします。

血行が良くなれば栄養が全身に行き渡るので、普段の食事で得た成分も、しっかり届けてくれますよ。

ロスミンローヤルの主成分は全部で22種類。

残りの13種類にはスキンケアでも人気の美容成分が含まれています。

例えばビタミンならCとB群、そしてE、またアミノ酸でL-システインなどですね。

L-システインにはターンオーバーを整えてくれる効果があり、ピーリングで肌を痛めつける心配も不要に。

ロスミンローヤルの定期購入なら本体価格6割引

メーカーからの注文なら、初回分は定価の4割ほどの最安値で購入できます。

2回目以降は上がって8割近くになってしまいますが、それでも定価を支払う必要は無し。

また都度購入なら送料が別途発生しますが、定期であればいつでもどこでも無料です。

それでいて回数の制約はないため、お試しのつもりでも定期の方がお得だと解ります。

さらにまとめ買いのコースも用意されていて、3箱あるいは6箱で選択可能です。

3箱なら3ヶ月ごと、6箱なら6ヶ月ごとと、1月1箱のペースはそのままなので、1人でも注文できますよ。

まとめ買いの個数が多ければ、その分1箱辺りの単価も安くなっているので、効果を感じられたら切り替えて、よりお得に使うのも良いかもしれません。

1回3錠で食後30分以内を遵守

注文後、数日で届いたロスミンローヤルを試してみました。

1日の摂取目安は9粒と多めですが、各食後に3粒ずつ飲むのが基本

成分は効果がある分強力なものも多いようで、1度に4粒以上まとめて飲んだり、食前や食中に飲むのは良くないそうです。

普通の人でも胃腸への負担が大きいとのことですから、弱い方は特に注意してください。

胃に何か入れていないと負担となるので、ご飯を抜いてしまった日はロスミンローヤルも飲まないか、軽いものでも食べておきましょう。

顔より冷え性が先だったかも

ロスミンローヤルの効果の実感は、体が先だったと記憶しています。

飲んで翌日から、体が温かく感じたんです。

普段の行動でも熱いと思うことがありましたね。

夏に丈の短い服を着ても、冷えることが少なくなりました。

肩も以前より軽くなったので、もしかしたら私肩こりもあったのかもしれません。

ダメージが軽いものは対応も早いと言いますが、体に比べて顔はやはり深刻だったようで、最初に変化を感じるまで2ヶ月ほどかかりました。

まずシミが薄くなり、同時に数も減り始めたんです。

透明感のある肌とまでは行きませんが、くすみも目立たなくなり、肌の色が均一になったように思いました。

最後まで残ったのが小じわ。

シミやくすみに変化が出てもなかなか消えてくれなかったのですが、3ヶ月ぐらい経ってから数が減っていることに気づきました。

1つ1つも短くなり、メイクすればカバーできそうなぐらい。

続けていけば、全部目立たなくさせることもできるのではと、期待が持てましたね。

今は日焼けのために、シミができてしまうこともありますが、すぐに薄くなってくれるので助かってます。

まとめ

後日、妹と再び出かけることがあったのですが、今度はお母さんには間違えられませんでしたよ。

それどころか、私の方が「妹?」なんて言われたので、嬉しかったです。

年齢による肌トラブルは、ただ年月を経ただけでなく、紫外線ダメージの蓄積でも発生します。

普段通りのスキンケアももちろん大事ですが、より奥に成分を届けるのなら、内側からのケアも大事です。

だからとあきらめる前に、ロスミンローヤルで若さを取り戻しちゃいましょう。

*2018年12月22日追記
ロスミンローヤルはキャンペーン終了です。
今もキャンペーン中で口コミでも人気の美白医薬品は、ホワイピュアです。
ホワイピュアはシミ・そばかす、ニキビケアにも良い!と今も高評価です。
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